Französische Keto-Diät

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Vitamine und Mineralien

Frage:

Vitamine und Mineralien

Antwort:

Prodietix-Lebensmittel enthalten ein ausgewogenes Verhältnis an Vitaminen und Mineralstoffen, bei denen süße Lebensmittel eine Dominanz von Vitaminen und Salz im Vergleich zu Mineralien haben. Aus diesem Grund ist es ratsam, ein ausgewogenes Verhältnis von süßen und herzhaften Lebensmitteln an einem Tag zu haben, obwohl das Essen eine sehr ähnliche Nährwertzusammensetzung hat. Zum Zeitpunkt des Diätprogramms ist der Verbrauch von Mikronährstoffen im Allgemeinen höher und bei Personen, die vor der Diät niedrigere Werte haben, kann sich ein Defizit ergeben. Sie könnten Beschwerden in Form von Müdigkeit, Erschöpfung, Kopfschmerzen oder Muskelverkrampfungen erleben. In diesen Fällen wird Supplementierung in Form geeigneter Vitaminen- und Mineralstoffkomplexe ohne Zugabe von Kohlenhydraten (Zucker) empfohlen. Es ist auch ratsam, das Trinkregime mit Mineralwasser zu bereichern.


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