Französische Keto-Diät

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Verlängerung der Phasen

Frage:

Verlängerung der Phasen

Antwort:

Eine Verlängerung der Phasen ist möglich, aber es ist nicht gut, wenn die folgende Phase länger ist als die vorherige. Alle drei Phasen der Ernährung müssen immer mindestens gleich lang sein. Sie können immer die folgende Phase verlängern und das bis maximal auf die doppelte Dauer. Beispielsweise können Sie ein 2 – 3 – 3 Wochen Programm oder 3 – 6 – 12 Wochen Programm durchführen. Sie können es aber nicht auf 3 – 2 – 2 Wochen oder 3 – 3 – 2 Wochen modifizieren.


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