Französische Keto-Diät

Stampfkartoffeln

Code: 11120041

Low-Carb Mischung für Zubereitung von Stampfkartoffeln. Mit Süßungsmitteln, reduziertem Zucker, Fetten und erhöhtem Proteingehalt. (60 %).

Das Produkt ist für die Protein-Diät oder als Ergänzung der normalen Ernährung zur leichteren Gewichtsstabilisierung geeignet.

Preis: 1,98 €

auf Lager

Zubereitung:

Mischen Sie den Inhalt der Verpackung in 100 ml kaltes Wasser.
Schütteln Sie es gut mit dem Shaker durch oder vermengen es mit einem Schneebesen,
so dass sich das Pulver im Wasser gut auflösen kann. Lassen Sie es für 2 Minuten ruhen.
Erwärmen Sie es für 1 Minuten bei mittlerer Hitze in der Mikrowelle.
Lassen Sie es vor dem Verzehr kurz ruhen.

Durchschnittlicher Nährwert

100 g 25 g (pro Portion)
Eiweiß 71,5 g 17,9 g
Fett 3,1 g 0,8 g
davon ungesättigte Fettsäuren 1,0 g 0,3 g
Kohlenhydrate 9,1 g 2,3 g
davon zucker 1,1 g 0,3 g
Brennwert 355,0 kcal 89,0 kcal
1504,0 kJ 376,0 kJ
Ballaststoffe 2,5 g 0,6 g
Salz 6,2 g 1,5 g

Vitamine und Mineralien: 

100 g % RDA 25 g (pro Portion) % RDA
Vitamin A 402 µg 50,0 % 100 µg 13 %
Vitamin E 6,0 mg 50,0 % 1,5 mg 13 %
Vitamin C 40 mg 49,0 % 9,9 mg 12 %
Vitamin B1 1 mg 73 % 0 mg 12 %
Vitamin B2 11 mg 801 % 3 mg 200 %
Vitamin B3 9 mg 57 % 2,0 mg 14 %
Vitamin B6 1 mg 68 % 0 mg 17 %
Folsäure 251 µg 126 % 63 µg 31 %
Vitamin B12 2 µg 67 % 0 µg 17 %
Biotin 31 µg 62 % 8 µg 16 %
Pantothensäure 3 mg 58 % 1 mg 14 %
Natrium 2468 mg 617 mg
Calcium 554 mg 69 % 138 mg 17 %
Kalium 311 mg 16 % 78 mg 4 %
Phosphor 517 mg 69 % 138 mg 17 %
*: % RDA = empfohlene Tagesdosis

Zutaten:

Milchproteine (Emulgator: Sojalecithin), Sojaprotein, Gemüse 7,2% (Hefe, Kartoffelflocken (Kartoffeln, Emulgator: Mono- und Diglyceride von Fettsäuren,
Stabilisator: Diphosphate, Curcumin, Säureregulator: Zitronensäure, Konservierungsstoffe: Natriumdisulfit (Sulfite), Antioxidans: Butylhydroxyanisol), Aroma (Geschmack- und Geruchsverstärker: Natriumglutamat),
Salz, Verdickungsmittel: Guarkenmehl, Farbstoff: Riboflavin und Kupferkomplexe von Chlorophyl und Chlorophyllin, Vitamine C, E, B2 B3, B5, B6, B8, B9, B12).

Allergene:

Milch, Soja, Schwefeldioxid. Kann Spuren von Schwefeldioxid und Sellerie enthalten.

Kundenbewertung

Daniela (10 z 10) 18.08.2019

Sehr einfache Zubereitung; warmes Essen was sättigt und schmeckt...klasse!

Annette (6 z 10) 09.08.2019

Absolut in Ordnung

Jana (6 z 10) 18.06.2019

absolut in Ordnung

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