Französische Keto-Diät

Rezepte für Protein-Gerichte

Immunität stärken: Hühnerbrühe mit Gemüse

Hühnerbrühe ist ein echtes Allheilmittel. Fügen Sie viel Gemüse hinzu, um ein köstliches Abendessen für jede Phase der Diät zuzubereiten. In der 1. Phase mit Prodietix-Pasta als Proteinmahlzeit, ab der 2. Phase mit Hühnchen als „normale Mahlzeit“ zu verwenden.

Immunität stärken: Fusilli mit Bärlauchpesto

Bärlauch ist ein buchstäbliches Wundermittel. Es enthält nicht nur viel Vitamin C, sondern wirkt auch entzündungshemmend, antibakteriell und hat eine starke antimykotische Wirkung.
Es zählt zu den wirksamsten Antioxidantien. Es reinigt Leber und Nieren, zerstört Parasiten, verbessert die Aktivität der Atemwege und hilft bei Rheuma. Sonnenblumenkerne wirken sich beruhigend und entstressend auf uns aus.
Spinat enthält die Vitamine A, B, C, E, K sowie viele wichtige Mineralien.

Immunität stärken: Crêpes mit Zitronen-Minz-Sirup

Sie wollen das Immunsystem stärken? Probieren Sie Crêpes mit Zitronen-Minz-Sirup. Zitrusfrüchte sind eine wichtige Quelle für Vitamin C.
Sie wirken sich günstig auf Mediatoren des Immunsystems aus - beispielsweise erhöhen sie die Interferonproduktion bei Virusinfektionen.
In Chicorée-Sirup enthaltenes Inulin fördert die Verdauung und verbessert die Immunität. Minze eignet sich bei Verdauungsproblemen und auch bei Erkältungen, um die Atmung zu stimulieren.
Das Rezept ist für die 1., 2. und 3. Phase der Diät geeignet.

Protein-Parfait

Sie zerbrechen sich den Kopf wie Sie das Protein-Müsli zubereiten sollen? Wie wäre es mit einem Protein-Parfait? Wenn auch Ihnen beim Gedanken an ein knuspriges Müsli in Kombination mit Quark und frischem Obst das Wasser im Mund zusammenläuft, dann haben wir das Richtige für Sie. Dieses Rezept haben wir speziell für Sie zusammengestellt. 

Das Rezept ist geeignet für:  3. Phase

Gemüseauflauf mit Frankfurter Prodietix-Würstchen

Ihnen sind die Ideen ausgegangen ? Wir haben einen Tipp für Sie! Machen Sie sich einen leckeren Gemüseauflauf mit Prodietix-Würstchen. Sie werden sehen wie lecker Diät schmecken kann. 

Das Rezept ist geeignet für: 3. Phase

Brokkoli-Zucchini Puffer mit Prodietix-Nuggets

Sie befinden sich in der ersten Phase der Diät und haben Lust auf etwas wirklich Leckeres?
Genau für Sie haben wir ein tolles Rezept vorbereitet. Unsere Prodietix-Nuggets können Sie ohne schlechtes Gewissen schlemmen.

Das Rezept ist geeignet für: 1. Phase, 2. Phase, 3. Phase

Sandwich mit Sellerieaufstrich

Sellerie ist ein nussiges Lebensmittel, das Appetit und Geschmack auf süße und fettige Essen reduzieren kann, was Sie während der Diät sicherlich schätzen werden. Darüber hinaus enthält dieses außergewöhnliche Gemüse eine hohe Menge an Vitaminen und Mineralstoffen, die Ihr Körper für den täglichen Bedarf benötigt. Probieren Sie diesen köstlichen Aufstrich.

Das Rezept ist geeignet für: Phase 1., Phase 2. Phase, 3.

Blumenkohl-Sticks

Diese Blumenkohl-Sticks enthalten ein Minimum an Kalorien und nahezu keine Kohlenhydrate. Sie eignen sich als schneller Snack oder zum Knabbern auf der Couch. Das müssen Sie probieren :-)

Dieses Rezept ist geeignet für: 1.Phase,2.Phase,3.Phase

 

Nudeln celestiner Art

Diese Nudeln aus dem Prodietix-Omelett bessern Ihre heiße Brühe auf und bereichern Sie mit vielen Proteinen.

Das Rezept ist geeignet für: 1. Phase, 2. Phase, 3. Phase

Zucchini mit Stampfkartoffeln

Zucchini hat eine antibakterielle Wirkung und hilft das Immunsystem zu stärken. Zusammen mit den Stampfkartoffeln von Prodietix kreieren Sie eine nicht alltägliche Mahlzeit für ihre 1.Phase des Diät-Programms.

Das Rezept ist geeignet für: 1. Phase, 2. Phase, 3. Phase

Online - Rechner

Berechnen Sie, welches Diät-Programm zu Ihnen passt

Geschlecht

Problempartien

Ich suche das geeignetste Programm