Rezepte für die 3. Phase

Wie sollte ein richtiges Valentinstagessen aussehen?
Es muss sättigen, aber das Essen darf nicht schwer sein. Es sollte auch festlich sein. Und genau das ist das Rezept für Sie!
Das Rezept ist ab der dritten Phase der Diät geeignet, kann aber für die zweite Phase der Diät modifiziert werden.

Wussten Sie, dass Garnelen aufgrund des Vorhandenseins von Omega-3-Fettsäuren einen positiven Einfluss auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit haben? Und warum sollten Sie Garnelen in Ihre Ernährung einbeziehen? Sie helfen beim Abnehmen aufgrund ihres hohen Proteingehalts und gleichzeitig niedrigen Kalorienwerts.

Rezept ist für 2. und 3. Phase geeignet.

Qualitätshüttenkäse hat etwas mehr als 100 kcal bei 100 g und gleichzeitig mindestens 11 g Eiweiß. Ideal für Phase-3-Diätprogramme und als Snack nach Abschluss der Prodietix-Diät…

Rezept ist für 3. Phase geeignet.

Mandeln enthalten nützliche Fette, die helfen, das Gewicht zu halten und dem Körper zu nützen. Sie enthalten auch eine Reihe von Antioxidantien, schützen die Blutgefäße und das Herz und wirken sich positiv auf das Altern aus.

Rezept ist ab der 3. Phase geeignet.

Kabeljau ist proteinreich und fettarm. Darüber hinaus enthält Fischfleisch gesunde Substanzen wie Natrium, Kalium und Magnesium. Bereichern Sie Ihre Ernährung mit einem neuen Rezept.

Rezept ist für 2. und 3. Phase geeignet.

Hühnerfleisch enthält einen hohen Gehalt an Selen und eine minimale Menge an gesättigten Fetten. Avocados enthalten Vitamine A, B, C und E, Phosphor, Calcium, Magnesium und Kalium. Die ideale Kombination für ein gesundes Abend- oder Mittagessen.
Hühnerspieße mit Avocado-Dip.

Das Rezept ist geeignet für: 2.Phase, 3.Phase

Pilze sind sehr sättigend und Sie werden dies während der Diät zu schätzen wissen.
Probieren Sie Fleischbällchen mit Pilsen, Rindfleisch und Grünkohl und verwöhnen Sie Ihre Geschmacksknospen.

Das Rezept ist geeignet für: 2. Phase, 3. Phase

Leckere Variante eines einfachen asiatischen Gerichtes, das Ihr Diät-Programm erweitert.

Das Rezept ist geeignet für: 2. Phase, 3. Phase

Weihnachten steht vor der Tür. Wie geht man mit dem Weihnachtsessen um? Wir liefern Ihnen Inspiration für einen leichten Kartoffelsalat...

Das Rezept ist geeignet für: 3. Phase

Dieses sehr leichte Gericht wird Sie nicht nur durch seine einfache Zubereitung, sondern auch durch sein breites Einsatzspektrum überraschen. Muffins können zum Mittag- oder Abendessen warm oder als vorgefertigte Zwischenmahlzeit kalt serviert werden.

Das Rezept ist geeignet für: 1. Phase, 2. Phase, 3. Phase