Französische Keto-Diät

Provenzalisches-Omelett

Code: 41120030

Low-Carb Mischung für Zubereitung von Omelett provenzalischer Art. Mit Süßungsmitteln, reduziertem Zucker, Fetten und erhöhtem Proteingehalt (64 %).

Das Produkt ist für die Protein-Diät oder als Ergänzung der normalen Ernährung zur leichteren Gewichtsstabilisierung geeignet.

Preis: 1,98 €

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Zubereitung:

Mischen Sie den Inhalt der Verpackung in 90-100 ml kaltes Wasser.
Schütteln Sie es gut mit dem Shaker durch oder vermengen es mit einem Schneebesen, so dass sich das Pulver im Wasser gut auflösen kann.
Lassen Sie es für 1 Minute ruhen.
Gießen Sie es auf einen flachen Teller oder Schüssel und erwärmen es für 2 Minuten auf höchster Stufe in der Mikrowelle. Bei Zubereitung in der Pfanne benutzen Sie eine Antihaftschicht-Pfanne und ein wenig Öl.
Gießen Sie die Mischung in die Pfanne und braten diese von beiden Seiten für 2-3 Minuten.

Durchschnittliche Nährwerte:

100 g 28 g (pro Portion)
Eiweiß 64,3 g 18 g
Fett 14,0 g 3,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,6 g 1,3 g
Kohlenhydrate 3,9 g 1,1 g
davon Zucker 1,0 g 0,3 g
Brennwert 401,0 kcal 112,0 kcal
1687,0 kJ 471,0 kJ
Ballaststoffe 1,1 g 0,3 g
Salz 6,0 g 1,68 g

Essentielle Aminosäuren:

 
g/100g Protein-Mischung
L-Isoleucin 5,92 g
L-Leucin 8,66 g
L-Lysin 6,31 g
L-Methionin + L-Cystin 6,12 g
L-Phenylalanin + L-Tyrosin 10,09 g
L-Threonin 4,56 g
L-Tryptophan 1,53 g
L-Valin 7,18 g
Histidin 2,30 g

Zutaten:

Proteinmischung (Eiweißprotein, Eiprotein, Molkenprotein Isolat (Milch)) , Salz, Verdickungsmittel: vernetzte Natriumcarboxymethylcellulose; Emulgatoren: Mono- und Diglyceride von Fettsäuren, Sojalecithin; Backtriebmittel: Diphosphate, Kaliumbicarbonat und Natrium, Calciumphosphate, Calciumsulfate; Pfeffer, Farbstoffe: Beta-Carotin, Curcumin; Aroma (Milch); Provenzalische Kräuter (1%); Petersilie (0,1%); Trennmittel: Siliziumdioxid.

Allergene:

Eier, Milch, Soja.  Kann Spuren von Senf, Gluten, Sellerie und Schulfiten enthalten.

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