Französische Keto-Diät

Provenzalisches-Omelett

Code: 41120030

Low-Carb Mischung für Zubereitung von Omelett provenzalischer Art. Mit Süßungsmitteln, reduziertem Zucker, Fetten und erhöhtem Proteingehalt (64 %).

Das Produkt ist für die Protein-Diät oder als Ergänzung der normalen Ernährung zur leichteren Gewichtsstabilisierung geeignet.

Preis: 2,30 €

auf Lager

Zubereitung:

Mischen Sie den Inhalt der Verpackung in 90-100 ml kaltes Wasser. Schütteln Sie es gut mit dem Shaker durch oder vermengen es mit einem Schneebesen, so dass sich das Pulver im Wasser gut auflösen kann.
Lassen Sie es für 1 Minute ruhen. Gießen Sie es auf einen flachen Teller oder Schüssel und erwärmen es für 2 Minuten auf höchster Stufe in der Mikrowelle. Bei Zubereitung in der Pfanne benutzen Sie eine Antihaftschicht-Pfanne und ein wenig Öl. Gießen Sie die Mischung in die Pfanne und braten diese von beiden Seiten für 2-3 Minuten.

Nährwerte:

100 g

27,5 g (pro Portion)

Eiweiß

65,5

g

18

g

Fett

14,0

g

3,9

g

davon gesättigte Fettsäuren

4,6

g

1,3

g

Kohlenhydrate

4,0

g

1,1

g

davon Zucker

0,5

g

0,1

g

Brennwert

406

kcal

112,0

kcal

1709

kJ

471,0

kJ

Salz

5,2

g

1,43

g

Vitamine und Mineralien:

(pro 27,5g/% RDA)

Vitamin A (171μg/21 %), Vitamin E (2,32mg/19 %), Vitamin C (11,7mg/15 %), Vitamin B1 (0,23mg/21 %), Vitamin B2 (0,66mg/47 %), Vitamin B3 (2,94mg/18 %), Vitamin B6 (0,31mg/22 %), Folsäure (67,4μg/34 %), Vitamin B12 (1,34μg/54 %), Biotin (22,9μg/46 %), Pantothensäure (1,99mg/33 %), Calcium (80mg/10 %), Kalium (201mg/10 %)

Zutaten:

Eiweißmischung (getrocknete Eiereiweiß, Milcheiweiß (Sonnenblumenlecithin)); getrocknete Eier; Salz; Aroma (Milch); Verdickungsmittel: Carboxymethylcellulose; Emulgatoren: Mono- und Diglyceride von Fettsäuren, Sojalecithine; Kräuter der Provence (0,8%) (Rosmarin, Bohnenkraut, Majoran, Oregano, Basilikum, Thymian); Extrakt aus Karotte; Säureregulator: Calciumcarbonate; Mischung von Vitaminen und Mineralstoffen (Calcium-L-Ascorbat (Vit. C), Nikotinamid (Vit. B3), DL-Alfa- Tocopherylacetat (Vit. E), CalciumD-pantothenat (Vit. B5), Pyridoxin Hydrochlorid (Vit. B6), Riboflavin (Vit. B2), Thiamin Hydrochlorid (Vit. B1), Retinylpalmitat (Vit. A), Pteroylmonoglutaminsäure (Vit. B9), D-Biotin (Vit. B7), Kyanokobalamin (vit. B12)); Petersilie. Kann Spuren von Senf und Sellerie enthalten.

Allergene:

Eier, Milch, Soja.  Kann Spuren von Senf und Sellerie enthalten.

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