Französische Keto-Diät

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Protein Pizza auf 3 Arten



Pizza Diablo

Rezept ist für 1., 2. und 3. Phase geeignet.

Ingredienzien (für 3 Portionen)

Zubereitung

Bereiten Sie zuerst Ihren Pizzabelag vor. 2 Päckchen Pizzamischung zu 60 ml Wasser und getrocknetem Knoblauch geben. Gut mischen. Einige Minuten stehen lassen und rehydrieren.

Fügen Sie 80 ml Wasser zu 2 Packungen Pizza-Backmischung hinzu und mischen Sie, bis ein glatter Teig entsteht. Entfernen Sie den Teig und strecken Sie ihn mit Ihren Handflächen zu einem Kreis. Backpapier legen und mit Belag bestreichen. Mit gehacktem Fuet, gehackter Zwiebel und Chili auf Räder stellen. 15 Minuten im auf 200 °C vorgeheizten Backofen backen.

Pizza Pollo con Spinaci

Rezept ist für 2. und 3. Phase geeignet.

Zubereitung

Bereiten Sie zuerst Ihren Pizzabelag vor. 2 Päckchen Pizzamischung zu 60 ml Wasser und getrocknetem Knoblauch geben. Gut mischen. Einige Minuten stehen lassen und rehydrieren.

Fügen Sie 80 ml Wasser zu 2 Packungen Pizza-Backmischung hinzu und mischen Sie, bis ein glatter Teig entsteht. Entfernen Sie den Teig und strecken Sie ihn mit Ihren Handflächen zu einem Kreis. Backpapier legen und mit Belag bestreichen. Babyspinat und im Wasser gekochte Hähnchenbruststücke legen. 15 Minuten im auf 200 °C vorgeheizten Backofen backen.

Pizza Duo Formaggi

Rez ist für 3. Phase geeignet.

Ingredienzien (für 3 Portionen)

Zubereitung

Bereiten Sie zuerst Ihren Pizzabelag vor. 2 Päckchen Pizzamischung zu 60 ml Wasser und getrocknetem Knoblauch geben. Gut mischen. Einige Minuten stehen lassen und rehydrieren.

Fügen Sie 80 ml Wasser zu 2 Packungen Pizza-Backmischung hinzu und mischen Sie, bis ein glatter Teig entsteht. Entfernen Sie den Teig und strecken Sie ihn mit Ihren Handflächen zu einem Kreis. Backpapier legen und mit Belag bestreichen. Das Cottage mit Käse bestreichen und mit geriebenem Parmesan bestreuen. Zum Schluss mit frischem Basilikum garnieren. 15 Minuten im auf 200 °C vorgeheizten Backofen backen.

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