Französische Keto-Diät

Pilzpfanne



Rezept ist für 1., 2. und 3. Phase geeignet.

Ingredies für 1 Portion

  • 1 Portion Prodietix - Champignon-Omelett
  • 150 g Pilze (wir können auch gefroren verwenden)
  • Löffel kaltgepresstes Sonnenblumen- oder Olivenöl
  • 1 Löffel getrockneter Zwiebel
  • Kümmel
  • Salz
  • Pfeffer

Zubereitung:

Gießen Sie einen Esslöffel Öl in eine heiße Pfanne und fügen Sie die getrockneten Zwiebeln hinzu. Lassen Sie es leicht schäumen und fügen Sie saubere Pilze hinzu. Leicht braten, bis die Pilze das Wasser freisetzen. Dann den Kreuzkümmel hinzufügen, mit einem Deckel abdecken und die Pilze leicht köcheln lassen. In der Zwischenzeit die Mischung für Prodietix Mushroom Omelette in einer Schüssel gemäß den Anweisungen mischen. Nachdem der Pilz weich geworden ist, salzen und pfeffern und die vorbereitete Mischung in ein Omelett gießen. Unter Rühren in einer Pfanne erhitzen, bis die Mischung fest wird. Vor dem Servieren können wir mit Schnittlauch bestreuen.

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