Französische Keto-Diät

Pilz-Omelett

Code: 41120031

Low-Carb Mischung für Zubereitung von Pilz-Omelett. Mit Süßungsmitteln, reduziertem Zucker, Fetten und erhöhtem Proteingehalt (64 %)

Das Produkt ist für die Protein-Diät oder als Ergänzung der normalen Ernährung zur leichteren Gewichtsstabilisierung geeignet.

Preis: 1,98 €

auf Lager

Zubereitung:

Mischen Sie den Inhalt der Verpackung in 90-100 ml kaltes Wasser.
Schütteln Sie es gut mit dem Shaker durch oder vermengen es mit einem Schneebesen, so dass sich das Pulver im Wasser gut auflösen kann.
Lassen Sie es für 1 Minute ruhen.
Gießen Sie es auf einen flachen Teller oder Schüssel und erwärmen es für 2 Minuten auf höchster Stufe in der Mikrowelle. Bei Zubereitung in der Pfanne benutzen Sie eine Antihaftschicht-Pfanne und ein wenig Öl.
Gießen Sie die Mischung in die Pfanne und braten diese von beiden Seiten für 2-3 Minuten.

Durchschnittliche Nährwerte:

100 g 29,5 g (pro Portion)
Eiweiß 61,0 g 18 g
Fett 13,6 g 4,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,4 g 1,3 g
Kohlenhydrate 10,1 g 3,0 g
davon Zucker 3,4 g 1,0 g
Brennwert 408,0 kcal 120,0 kcal
1717,0 kJ 507,0 kJ
Ballaststoffe 0,6 g 0,2 g
Salz 4,11 g 1,21 g

Essentielle Aminosäuren:

 
g/100g Protein-Mischung
L-Isoleucin 6,00 g
L-Leucin 8,95 g
L-Lysin 6,80 g
L-Methionin + L-Cystin 5,87 g
L-Phenylalanin + L-Tyrosin 9,42 g
L-Threonin 4,88 g
L-Tryptophan 1,51 g
L-Valin 6,99 g
Histidin 2,21 g

Zutaten:

Proteinmischung (Eiweißprotein, Eiprotein, Molkenproteinisolat (Milch, Sojabohnen); getrocknete Pilze (2%); Aroma (Milch); Verdickungsmittel: Vernetzte Natriumcarboxymethylcellulose; Emulgatoren: Mono- und Diglyceride von Fettsäuren,Sojalecithin; Backtriebmittel: Diphosphate, Kaliumcarbonate, Natriumbicarbonat, Calciumphosphate, Calciumsulfate; Maltodextrin, Pfeffer, Salz Farbstoffe: Beta-Carotin, Curcumin; Trennmittel: Siliciumdioxid; Petersilie.

Allergene:

Milch, Eier, Soja.  Kann Spuren von Senf, Gluten, Sellerie und Schwefeldioxid enthalten.

Kundenbewertung

Jana (10 z 10) 18.06.2019

Bewertung hinzufügen

  • Bewertung:

Online - Rechner

Berechnen Sie, welches Diät-Programm zu Ihnen passt

Geschlecht

Problempartien

Ich suche das geeignetste Programm