Omelett mit Tomaten und Paprika
Code: 72120070
- glutenfrei
Energiearme Mischung für Zubereitung des Omeletts mit Tomaten und Paprika mit ermäßigtem Zucker-, Fettgehalt und erhöhtem Proteingehalt (60 %).
Das Produkt ist für Protein-Diät (Keto-Diät) oder als Nahrungsergänzungsmittel für ein einfacheres Behalten des Gewichts geeignet.
Preis: 2,30 €
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Zubereitung:
Mischen Sie den Inhalt der Verpackung in 100 ml kaltem Wasser. Schütteln Sie es mit Shaker durch oder vermengen Sie es mit einem Schneebesen, damit sich das Pulver im Wasser auflösen kann. Lassen Sie es für 1 Minute ruhen. Gießen Sie es auf einen flachen Teller oder Schüssel und erwärmen Sie es für 2 Minuten auf höchster Stufe in der Mikrowelle. Für die Zubereitung auf der Pfanne Benutzen Sie ein Antihaftschicht-Pfanne und ein wenig Öl. Gießen Sie die Mischung in die Pfanne und braten diese von beiden Seiten für 2-3 Minuten (bis die Mischung fest wird).
Durchschnittliche Nährwerte:
| 100 g | 25,5 g (eine Portion) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Eiweiß | 69,9 | g | 17,8 | g | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Fett | 4,6 | g | 1,2 | g | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 | g | 0,3 | g | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Kohlenhydrate | 7,6 | g | 1,9 | g | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| davon Zucker | 1,7 | g | 0,4 | g | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Brennwert | 353,7 | kcal | 90,2 | kcal | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 1496,9 | kJ | 381,7 | kJ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Salz | 3,7 | g | 0,9 | g | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Zutaten:
Eiweißmischung (Milcheiweiß, getrocknete Eiereiweiß, Erbseneiweiße, getrocknetes Ei); Aroma; Tomaten (2%); roter Pfeffer (2%); Salz; Triebmittel: Natriumhydrogencarbonat; getrocknete Zwiebel; Anti-Caking Stoff: Siliciumdioxid; Farbstoff: BetaCarotin; Threonin; Pfeffer.
Allergene:
Eier, Milch. Kann Spuren von Sellerie enthalten.
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