Französische Keto-Diät

Omelett mit Käse-Geschmack

Code: 11120018

Low-Carb Mischung für Zubereitung von Omelett mit Käse-Geschmack. Mit Süßungsmitteln, reduziertem Zucker, Fetten und erhöhtem Proteingehalt.(60 %).

Das Produkt ist für die Protein-Diät oder als Ergänzung der normalen Ernährung zur leichteren Gewichtsstabilisierung geeignet.

Preis: 1,98 €

auf Lager

Zubereitung:

Vermischen Sie den Inhalt der Verpackung mit 100ml kaltem Wasser.
Schütteln Sie es gut mit dem Shaker durch, so dass sich das Pulver mit dem Wasser vermischen kann. Lassen Sie es für 1 Minute stehen.
Gießen Sie es auf einen flachen Teller oder Schüssel und erwärmen es für 2 Minuten auf höchster Stufe in der Mikrowelle.
Bei Zubereitung in der Pfanne benutzen Sie eine Antihaftschicht-Pfanne und und ein wenig Öl.
Gießen Sie die Mischung in die Pfanne und braten diese von beiden Seiten für 2-3 Minuten.

Durchschnittlicher Nährwert:

100 g 25 g (pro Portion)
Eiweiß 63,8 g 16 g
Fett 14,4 g 3,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,6 g 1,1 g
Kohlenhydrate 6,1 g 1,5 g
davon Zucker 3,7 g 0,9 g
Brennwert 410,0 kcal 102,0 kcal
1722,0 kJ 428,4 kJ
Ballaststoffe 0,2 g 0,0 g
Salz 5,8 g 1,5 g

Vitamine und Mineralien:

100 g % RDA 25 g (pro Portion) % RDA
Vitamin A 416,3 µg 52,0 % 104,1 µg 13,0 %
Vitamin E 8,0 mg 66,9 % 2,0 mg 16,7 %
Vitamin C 39,6 mg 49,5 % 9,9 mg 12,4 %
Vitamin B1 0,7 mg 60,8 % 0,2 mg 15,2 %
Vitamin B2 2,5 mg 180,9 % 0,6 mg 45,2 %
Vitamin B3 8,0 mg 50,0 % 2,0 mg 12,5 %
Vitamin B6 0,9 mg 63,6 % 0,2 mg 15,9 %
Folsäure 188,8 µg 94,4 % 47,2 µg 23,6 %
Vitamin B12 4,4 µg 175,9 % 1,1 µg 44,0 %
Vitamin D 63,5 µg 127,1 % 15,9 µg 31,8 %
Pantethonsäure 5,5 mg 91,2 % 1,4 mg 22,8 %
Natrium 2326,7 mg 589,6 mg
Phosphor 402,2 mg 57,5 % 100,5 mg 14,4 %
*: % RDA = empfohlene Tagesdosis

Zutaten:

Pulver aus Eiern, Pulver aus Eiweiß, Milchproteine (Emulgator: Sojalecithin), Aroma, Salz, Maltodextrin, Vitamine (C, E, A, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12), Farbstoff: Riboflavin.

Allegene:

Eier, Milch, Soja. Kann Spuren von Gluten enthalten.

Kundenbewertung

Jana (10 z 10) 05.06.2019

Freue mich immer darauf :-)

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