Minz-Limonade

Diese Limonade eignet sich für: 1. Phase, 2. Phase, 3. Phase

Zutaten

2 Handvoll Minze
Saft 1/2 Zitrone oder Limette
1 Liter Wasser
2-3 Tabletten Stevia
Eiswürfel

Zubereitung:

Lösen Sie Stevia in ein wenig Wasser auf. Fügen Sie Minze, Zitronen- oder Limettensaft hinzu und zerstampfen es. Dadurch wird das Öl aus der Minze freigesetzt. Gießen Sie das gesamte restliche Wasser zu und lassen es im Kühlschrank abkühlen. Vor dem Servieren können Sie Eiswürfel hinzuzufügen.