Französische Keto-Diät

3. Phase

"M"-Diät für 12 Wochen - 3. Phase (84 Portionen)

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Die dritte Phase aller Programme der PRODIETIX-Proteindiät wird als "Fixierungsphase" bezeichnet. Die Einführung von Kohlenhydraten und Fetten in Ihren Speiseplan, mittels normaler Mahlzeiten, wird weiter fortgeführt. Der Gewichtsverlust ist in dieser Phase am geringsten von allen drei Phasen. Das Ziel der dritten Phase ist die Prävention des Jo-Jo Effekts.

Zwei Protein-Mahlzeiten werden durch zwei normale Mahlzeiten ersetzt. Idealerweise das Mittag- und Abendessen.

Die dritte Phase des PRODIETIX-Programms M für 12 Wochen hat eine Gesamtlänge von 4 Wochen. Während dieser Zeit konsumieren Sie dreimal täglich eine proteinreiche Mahlzeit und zweimal eine normale Mahlzeit sowie erlaubtes Gemüse. Die Gesamtmenge an Protein-Mahlzeiten beträgt 84 Portionen.

Eine genaue Auflistung des erlaubten Gemüses, sowie einen beispielhaften Speiseplan, finden Sie unter "3.Phase".

Unsere Protein-Mahlzeiten beinhalten wichtige Vitamine und Mineralien, die für das Funktionieren des menschlichen Organismus von großer Bedeutung sind. Eine zusätzliche Supplementierung ist daher nicht notwendig. Die Zubereitung der Gerichte ist einfach und schnell. Sie enthalten keine zusätzlichen Aromastoffe und für die Zubereitung sind Shaker und Mikrowelle völlig ausreichend. Für den richtigen Effekt der PRODIETIX Abnahme-Programme ist die Einhaltung folgender drei Grundregeln sehr wichtig.

1.Einhaltung des Trinkregimes
2.Konsum von ausreichend Gemüse
3. Regelmäßigkeit bei der Nahrungsaufnahme.


Zusätzliche Informationen über normale Gerichte, erlaubtes Gemüse in den einzelnen Phasen und weitere Einzelheiten zu der PRODIETIX Protein-Diät finden Sie unter " Über die Protein Diät".

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