Französische Keto-Diät

Kräuter-Omelett

Code: 11120017

Low-Carb Mischung für Zubereitung von Kräuter-Omelett. Mit Süßungsmitteln, reduziertem Zucker, Fetten und erhöhtem Proteingehalt (60 %).

Das Produkt ist für die Protein-Diät oder als Ergänzung der normalen Ernährung zur leichteren Gewichtsstabilisierung geeignet.

Preis: 1,98 €

auf Lager

Zubereitung:

Mischen Sie den Inhalt der Verpackung in 100 ml kaltes Wasser.
Schütteln Sie es gut mit dem Shaker durch oder vermengen es mit einem Schneebesen, so dass sich das Pulver im Wasser gut auflösen kann. Lassen Sie es für 2 Minuten ruhen. Gießen Sie es auf einen flachen Teller oder Schüssel und erwärmen es für 2 Minuten auf höchster Stufe in der Mikrowelle.


Bei Zubereitung in der Pfanne benutzen Sie eine Antihaftschicht-Pfanne und ein wenig Öl. Gießen Sie die Mischung in die Pfanne und braten diese von beiden Seiten für 2-3 Minuten.

Durchschnittlicher Nährwert:

100 g 25 g (pro Portion)
Eiweiß 63,3 g 15,8 g
Fett 13,3 g 3,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,4 g 1,1 g
Kohlenhydrate 7,3 g 1,8 g
davon Zucker 3,3 g 0,8 g
Brennwert 402,0 kcal 101,0 kcal
1694,0 kJ 423,0 kJ
Ballststoffe 0,3 g 0,1 g
Salz 4,8 g 1,2 g

Vitamine und Mineralien:

100 g % RDA 25 g (pro Portion) % RDA
Vitamin A 416,0 µg 52,0 % 104 µg 13,0 %
Vitamin E 8,0 mg 67,0 % 2,0 mg 16,7 %
Vitamin C 40,0 mg 49,0 % 10,0 mg 12,0 %
Vitamin B1 0,7 mg 60,8 % 0,2 mg 15,2 %
Vitamin B2 2,5 mg 180,9 % 0,6 mg 45,2 %
Vitamin B3 8,0 mg 50,0 % 2,0 mg 12,5 %
Vitamin B6 0,9 mg 63,6 % 0,2 mg 15,9 %
Folsäure 188,8 µg 94,4 % 47,2 µg 23,6 %
Vitamin B12 4,4 µg 175,9 % 1,1 µg 44,0 %
Vitamin D 64,9 µg 129,9 % 16,2 µg 32,5 %
Pantethonsäure 5,5 mg 91,2 % 1,4 mg 22,8 %
Natrium 1914,0 mg 478,0 mg
Calcium 206,0 mg 26,0 % 51,0 mg 6,0 %
Kalium 552,0 mg 28,0 % 138,0 mg 7,0 %
Phosphor 422,0 mg 60,0 % 106,0 mg 15,0 %
*: % RDA = empfohlene Tagesdosis

Zutaten:

Milchproteine (Emulgator: Sojalecithin), Eipulver, Eiweißpulver, Maltodextrin, Salz, Aroma,
Kräuter 1% (Petersilie, Schnittlauch), Vitamine (C, E, A, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12), Farbstoff: Riboflavin. 

Allergene:

Einer, Milch, Soja. Kann Spuren von Gluten enthalten.

Kundenbewertung

Klara (10 z 10) 29.08.2019

Das Omelett ist sehr gut. Man schmeckt den Käse sehr gut heraus. Schmeck natürlich und nicht künstlich.

Jana (10 z 10) 05.06.2019

Sehr gut

Bewertung hinzufügen

  • Bewertung:

Online - Rechner

Berechnen Sie, welches Diät-Programm zu Ihnen passt

Geschlecht

Problempartien

Ich suche das geeignetste Programm