Französische Keto-Diät

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Kaffee

Frage:

Kaffee

Antwort:

Ja, Kaffee kann zum Zeitpunkt der Diät getrunken werden. Es sollte ein hochwertiger Kaffee ohne Milch und Zucker sein, idealerweise "Espresso" oder ein guter Instant-Kaffee. Eine sichere Menge ist zwei Tassen pro Tag. Kaffeeprodukte wie Caro sind nicht geeignet, weil sie aus Getreide hergestellt werden und eine große Menge an Kohlenhydraten enthalten, die Ihre Ketose unterbrechen würden.


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