Französische Keto-Diät

Handbuch zur Prodietix Protein-Diät

Unser Ziel ist es, Ihre Diätso angenehm wie möglich zu gestalten. Aus diesem Grund senden wir Ihnen für jede Bestellung ein Handbuch.
Wenn Sie jedoch ein elektronisches Handbuch bevorzugen, damit Sie es immer bei sich haben können, können Sie es durch das Klicken auf die Schaltfläche unten als PDF herunterladen.

Was genau enthält das Handbuch?

In den 45 Seiten des Handbuchs finden Sie viele interessante und nützliche Informationen zur Diät.
Und nicht nur das! Lassen Sie sich auch von tollen Rezepten inspirieren und dokumentieren Sie Ihren Fortschritt mit Hilfe unserer Tabellen.

Über die Protein-Diät

In diesem Kapitel erhalten Sie allgemeine Informationen über die Eiweiß-Diät, was Ketose ist, was Eiweiß-Mahlzeiten sind, wie die Keto-Diät funktioniert und vieles mehr. Die Einhaltung von Diät-Regeln ist viel einfacher, wenn Sie verstehen, nach welchem ​​Prinzip die ketogene Diät funktioniert. Wir empfehlen Ihnen, dieses Kapitel sorgfältig zu lesen.


Protein-Diät Regeln

Hier lernen Sie drei Grundbedingungen der Eiweiß-Diät kennen, finden eine Liste der zugelassenen Gemüsesorten und Tipps zur Zubereitung. Zu guter Letzt erfahren Sie, welche Zutaten für die Zubereitung normaler Mahlzeiten geeignet sind. Wenn Sie beispielsweise an eine Einkaufsliste erstellen, hilft Ihnen dieses Kapitel.


Tipps für die Diät

Wenn Sie sich beispielsweise fragen, wann eine Diät am besten zu beginnen ist, wie hoch die Obergrenze für den Verzehr von Kohlenhydraten ist, wie Sie Ihre Mahlzeiten abschmecken,
wie Sie Ihre Diät abwechslungsreicher gestalten oder wie oft es angebracht ist, sich zu wiegen und zu messen, und warum?
Ernährungstipps unserer Ernährungsberater beantworten Fragen, die Sie noch nicht gestellt haben!


Ihre Fortschritte

Eine Tabelle, mit der Sie Ihren Gewichtsverlust kontinuierlich aufzeichnen können, dokumentiert Änderungen nicht nur in Kilogramm, sondern auch in Zentimetern. Es kann auch eine sehr wichtige Hilfe bei der Auskunft unserer Online-Berater sein. Die Überwachung des eigenen Fortschritts ist auch die beste Motivation während des Diät-Programms.

Fragen-Index

Haben Sie Fragen zur Diät? Wir sammeln seit drei Jahren Kundenfragen und präsentieren Ihnen auf 16 Seiten unseres Handbuchs die häufigsten. Im Handbuch finden Sie dutzende Antworten von unseren zertifizierten Ernährungsberatern. Die Fragen sind strukturiert und in einem alphabetischen Index geordnet.
Sie werden sich dort schnell zurechtfinden. Dies vermeidet Ernährungsfehler und gestaltet Ihre Diätangenehmer.


Rezepte

Sie wissen nicht, wie Sie Ihre Diät abwechslungsreicher und angenehmer gestalten können?
Lassen Sie sich von den Rezepten im letzten Kapitel des Handbuchs inspirieren.
Wir haben die beliebtesten Rezepte unserer Kunden für Sie ausgewählt. Dies sind die Rezepte für die erste, zweite und dritte Phase der Diät, von den anspruchsvollsten für die größte Bereicherung der Diät bis zu den praktischsten. Nutzen Sie die letzten Seiten, um sicherzustellen, dass eine Eiweiß-Diät lecker und abwechslungsreich sein kann.

Anleitung für die Zubereitung von Prodietix-Mahlzeiten

In diesem Kapitel haben Sie immer alle Anleitungen für die Zubereitung von Prodietix-Proteinmahlzeiten zur Hand.

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