Französische Keto-Diät

Geeignetes Gemüse für die 3. Phase

Hausgemachte Gemüsechips

Das perfekte Rezept, das Sie als Vorspeise oder als gesunder „Genuss“ zum Fernsehen servieren können.

Geeignet für 3. Phase.

Fusilli mit Kohlrabi-Kohl

Durch den regelmäßigen Verzehr von Kohlrabi können wir den Cholesterinspiegel im Blut positiv beeinflussen und so zur Gesundheit des Gefäßsystems beitragen. Mit diesem Rezept erhalten Sie einen weiteren Tipp zum Mittag- oder Abendessen in einer Schachtel…

Rezept ist für 2. und 3. Phase geeignet.

Leichter Salat aus Staudensellerie

Staudensellerie hat eine starke harntreibende und reinigende Wirkung und spült alle schädlichen Substanzen aus dem Körper aus. Bereiten Sie diesen köstlichen Salat aus der 1. Phase Ihrer Ernährung zu.

Rezept ist für 1., 2. und 3. Phase geeignet.

Sellerie-Pommes Frites

Diese Variation der klassischen Pommes Frites wird Sie sicherlich überraschen. Es ist eine großartige Beilage zu einer "normalen" Mahlzeit oder zu Prodietix Nuggets. Es wird auch von denen geschätzt, die normalerweise nicht nach Sellerie suchen, da Sellerie in diesem Rezept eine völlig andere Dimension annimmt.

Rezept ist für 1., 2. und 3. Phase geeignet.

Artischocken mit Kräutern

Wussten Sie, dass Artischocken die Produktion von Verdauungsenzymen unterstützen und zu den besten Medikamenten für Leber und Gallenblase gehören? Unser neues Rezept wird Sie sicherlich angenehm überraschen.

Rezept ist für 1., 2. und 3. Phase geeignet.

Dressing Vinaigrette

Schmackhafterer Verzehr von Gemüse schon ab der 1. Phase der Diät? Dressing Vinaigrette...

Rezept ist für 1., 2. und 3. Phase geeignet.

Kartoffelsalat

Weihnachten steht vor der Tür. Wie geht man mit dem Weihnachtsessen um? Wir liefern Ihnen Inspiration für einen leichten Kartoffelsalat...

Das Rezept ist geeignet für: 3. Phase

Brokkoli Muffins

Dieses sehr leichte Gericht wird Sie nicht nur durch seine einfache Zubereitung, sondern auch durch sein breites Einsatzspektrum überraschen. Muffins können zum Mittag- oder Abendessen warm oder als vorgefertigte Zwischenmahlzeit kalt serviert werden.

Das Rezept ist geeignet für: 1. Phase, 2. Phase, 3. Phase

Chiapudding

Wenn Sie Lust auf etwas Gutes während Ihrer Diät haben, können Sie diesen leichten und gesunden Snack zubereiten. Chiasamen sind reich an ungesättigten Fettsäuren, Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen.

Das Rezept ist geeignet für: 3. Phase

Borschtsch

Suchen Sie nach Lebensmitteln, die Sie und Ihre ganze Familie während einer Proteindiät essen können? Probieren Sie also unseren Borschtsch! Sie können diese Gemüsesuppe entweder ohne Fleisch als Teil des erlaubten Gemüses oder mit Fleisch haben, wenn es als "normale" Mahlzeit angesehen wird.

Rezept ist für 3. Phase geeignet.

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