Geeignetes Gemüse für die 3. Phase

Durch den regelmäßigen Verzehr von Kohlrabi können wir den Cholesterinspiegel im Blut positiv beeinflussen und so zur Gesundheit des Gefäßsystems beitragen. Mit diesem Rezept erhalten Sie einen weiteren Tipp zum Mittag- oder Abendessen in einer Schachtel…

Rezept ist für 2. und 3. Phase geeignet.

Staudensellerie hat eine starke harntreibende und reinigende Wirkung und spült alle schädlichen Substanzen aus dem Körper aus. Bereiten Sie diesen köstlichen Salat aus der 1. Phase Ihrer Ernährung zu.

Rezept ist für 1., 2. und 3. Phase geeignet.

Diese Variation der klassischen Pommes Frites wird Sie sicherlich überraschen. Es ist eine großartige Beilage zu einer "normalen" Mahlzeit oder zu Prodietix Nuggets. Es wird auch von denen geschätzt, die normalerweise nicht nach Sellerie suchen, da Sellerie in diesem Rezept eine völlig andere Dimension annimmt.

Rezept ist für 1., 2. und 3. Phase geeignet.

Wussten Sie, dass Artischocken die Produktion von Verdauungsenzymen unterstützen und zu den besten Medikamenten für Leber und Gallenblase gehören? Unser neues Rezept wird Sie sicherlich angenehm überraschen.

Rezept ist für 1., 2. und 3. Phase geeignet.

Schmackhafterer Verzehr von Gemüse schon ab der 1. Phase der Diät? Dressing Vinaigrette...

Rezept ist für 1., 2. und 3. Phase geeignet.

Weihnachten steht vor der Tür. Wie geht man mit dem Weihnachtsessen um? Wir liefern Ihnen Inspiration für einen leichten Kartoffelsalat...

Das Rezept ist geeignet für: 3. Phase

Dieses sehr leichte Gericht wird Sie nicht nur durch seine einfache Zubereitung, sondern auch durch sein breites Einsatzspektrum überraschen. Muffins können zum Mittag- oder Abendessen warm oder als vorgefertigte Zwischenmahlzeit kalt serviert werden.

Das Rezept ist geeignet für: 1. Phase, 2. Phase, 3. Phase

Wenn Sie Lust auf etwas Gutes während Ihrer Diät haben, können Sie diesen leichten und gesunden Snack zubereiten. Chiasamen sind reich an ungesättigten Fettsäuren, Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen.

Das Rezept ist geeignet für: 3. Phase

Dieses Gemüse der Saison kann im Winter eine Quelle für Kalzium, Magnesium, Eisen sowie die Vitamine C und B sein. Probieren Sie unbedingt den gerösteten Kürbis, egal ob Sie Ihre eigenen Vorräte verwenden oder diese kaufen.

Rezept ist für 2. und 3. Phase geeignet.

Dieses Kraut wird hauptsächlich in der mediterranen Küche verwendet, ist aber in letzter Zeit in unserem Land sehr beliebt. Basilikum eignet sich besonders zur Harmonisierung der Verdauung und gegen Blähungen.

Rezept ist für 3. Phase geeignet.