Französische Keto-Diät

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Fusilli mit gedämpfter Brokkoli



Rezept ist für 1., 2. und 3. Phase geeignet.

Ingrediens für 1 Portion

  • 1 Portion Prodietix - Fusilli
  • 100g Brokkoli
  • kleinere Handvoll Basilikum
  • Löffel Olivenöl
  • Muskatnuss
  • Salz
  • Pfeffer

Fusilli-Nudeln gemäß den Anweisungen auf der Rückseite des Produkts zusammen mit Brokkoli in Salzwasser kochen. Gießen Sie das Wasser ab und fügen Sie eine Prise geriebene Muskatnuss hinzu. Wir mischen Basilikumblätter mit Olivenöl. Mit Salz und Pfeffer würzen und zu gekochten Nudeln geben. In der zweiten Phase können wir einen kleinen Teelöffel Parmesan hinzufügen.

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