Französische Keto-Diät

Crêpes mit Schokoladen-Geschmack

Code: 72120065

Crêpes mit Schokoladen-Geschmack
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Für Liebhaber des Schokoladenfrühstücks ist eine Crêpe mit Schokoladengeschmack perfekt. Für ihre einfache Zubereitung eignet es sich auch als Snack in allen Phasen einer Protein- (Keto-) Diät oder als Ergänzung zu einer normalen Diät zur leichteren Aufrechterhaltung eines optimalen Gewichts. Der Beutelinhalt ist eine proteinreiche Mischung für Zubereitung von Crêpe mit Schokoladengeschmack mit Süßungsmitteln, reduziertem Zucker- und Fettgehalt.

Preis: 2,30 € 1,85 €

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Zubereitung:

Mischen Sie den Inhalt der Verpackung in 100 ml kaltes Wasser.
Schütteln Sie es gut mit dem Shaker durch oder vermengen es mit einem Schneebesen,
so dass sich das Pulver im Wasser gut auflösen kann. Lassen Sie es für 1 Minute ruhen.
Gießen Sie die Mischung in eine Antihaft-Pfanne und braten das Crêpes für
ca. 2-3 Minuten bei mittlerer Hitze. Wenden Sie es nach der Hälfte der Zeit.

Durchschnittliche Nährwerte:

100 g 28,5 g (pro Portion)
Eiweiß 62,7 g 18,0 g
Fett 6,4 g 1,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,1 g 0,6 g
Kohlenhydrate 16,0 g 4,6 g
davon Zucker 2,3 g 0,6 g
Brennwert 373,6 kcal 106,5 kcal
1579,5 kJ 450,2 kJ
Salz 1,6 g 0,5 g

Zutaten:

Proteinmischung (Milchproteine, getrocknetes Eiweiß, Erbsenproteine, getrocknete Eier, Weizengluten);
Weizenmehl (Gluten); Aroma; Magerfett-Kakaopulver (2%); Threonin; Trennmittel: Kieselsäure; Salz; Süßungsmittel: Sucralose.

Allergene:

Milch, Eier, Gluten

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