Crêpes mit Apfel- und Karamellgeschmack

Lösen Sie den Beutelinhalt in 50 - 60 ml kaltem Wasser auf. Schütteln Sie die Mischung mit dem Shaker durch oder verrühren Sie mit einem Schneebesen, damit sich das Pulver im Wasserauflösen kann. Lassen Sie 1 - 3 Minuten ruhen. Gießen Sie die Mischung in eine Antihaftbeschichtete Pfanne und braten Sie sie ca. 1 Minute bei i hoher Hitze 30 Sekunden pro Seite (für 2 kleinere Crêpes den Teig in 2 Teile teilen und das Gleiche tun). Verbrauchen Sie die Crêpe innerhalb von 10 Minuten.
Brennwert (kJ) | 1557 (460) kJ |
Brennwert (kcal) | 368 (109) kcal |
Fett | 4.4 (1.3) g |
davon gesättigte Fettsäuren | 2.7 (0.8) g |
Kohlenhydrate | 19.9 (5.9) g |
davon Zucker | 6.1 (1.8) g |
Ballaststoff | 2.4 (0.27) g |
Eiweiß | 61 (18) g |
Salz | 1.45 (0.43) g |
Milcheiweiß (Emulgator: Sonnenblumenlecithine); getrocknetes Eiweiß; Weizenmehl (Gluten); Aroma; getrocknete Äpfel (2,7%); Verdickungsmittel: Cellulosen, Carboxymethylcellulose; Triebmittel: Diphosphate, Natriumcarbonate; Säureregulator: Kalziumkarbonate: eine Mischung aus Vitaminen und Mineralstoffen (Calcium-L-Ascorbat(C). Nikotinamid(B3), DL-Alfa-Tocopherylacetat(E), Calcium D-Pantothenat (B5)), Pyridoxin Hydrochlorid (B6), Riboflavin (B2), Thiamin Hydrochlorid (B1), Retinylpalmitat (A), Pteroylmonoglutaminsäure (B9), D-Biotin (B8), Cyanocobalamin B12)). Kann Spuren von Soja enthalten.
* Defined daily dose for adult
Milch, Eier, Gluten. Kann Spuren von Soja enthalten.
NÄHRWERTE pro 100 g (in Klammern pro Portion 29 g)
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Brennwert (kJ) | 1557 (460) kJ |
Brennwert (kcal) | 368 (109) kcal |
Fett | 4.4 (1.3) g |
davon gesättigte Fettsäuren | 2.7 (0.8) g |
Kohlenhydrate | 19.9 (5.9) g |
davon Zucker | 6.1 (1.8) g |
Ballaststoff | 2.4 (0.27) g |
Eiweiß | 61 (18) g |
Salz | 1.45 (0.43) g |