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Beratung

Wiederholung der Diät

Sie können die Diätprogramme nach einer gewissen Zeit jederzeit wiederholen. Dies hängt davon ab, wie lange das vorherige Diätprogramm gedauert hat. Nach einer 12-wöchigen Diät (4 + 4 + 4 Wochen) ist es zum Beispiel ratsam, eine Pause von gleicher Dauer einzulegen. Also noch einmal: 12 Wochen. Danach ist es möglich, das Diätprogramm erneut zu absolvieren. Dieser Zeitraum kann jedoch höchstens halbiert werden. In diesem speziellen Fall sind es 6 Wochen.

Ihre Fragen

Ich habe die Diät vor einer Woche abgebrochen, würde sie aber gerne fortsetzen. Kann ich sofort anfangen?

Wir empfehlen, die Diät nach der gleichen Zeitspanne zu wiederholen, in der Sie das Diätprogramm abgeschlossen haben. Wenn Sie beispielsweise ein 9-wöchiges Programm abgeschlossen haben, können Sie nach weiteren 9 Wochen ein anderes Diätprogramm durchführen. Falls erforderlich, kann die Diät nach der Hälfte dieser Zeit (nicht vorher) wiederholt werden, was in diesem Fall etwa einen Monat bedeutet.

 

 

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