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Beratung

Kaffee

Kaffee kann während der Diätphase getrunken werden. Es sollte sich um guten, reinen Kaffee ohne Milch und Zucker handeln, idealerweise "Espresso" oder reiner Instantkaffee. Eine sichere Menge sind zwei Tassen pro Tag. Caro-Kaffeeprodukte sind nicht geeignet, da sie aus Getreide hergestellt werden und große Mengen an Kohlenhydraten enthalten, die Ihre Ketose beeinträchtigen würden. Der Kaffee kann mit ungesüßter Mandel- oder Sojamilch angereichert werden (maximal 150 ml pro Tag).

Ihre Fragen

Wie viel Kaffee pro Tag kann ich während einer Diät konsumieren?

Die empfohlene Menge beträgt 2 Tassen Bohnen- oder Instantkaffee pro Tag ohne Zusatz von Milch oder Zucker. Ungesüßte Mandel- oder Sojamilch kann als Alternative zu Milch im Kaffee verwendet werden (150 ml pro Tag). 

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