Französische Keto-Diät

Auswahl an Prodietix-Chips mit Oliventapenade



Tapenade ist ein traditioneller französischer Aufstrich, der vor allem im Süden des Landes beliebt ist. Der Name stammt von der provenzalischen Bezeichnung für Kaper - Tapenas. In Kombination mit Chips oder Prodietix-Keksen zaubern sie einen köstlichen Snack oder Leckerbissen für einen Besuch. Ab der zweiten Phase der Diät können Sie sich Tapenade gönnen.

Ingredienzien für 4 Portion

  • 20 grüner Oliven
  • 2 Teelöffel von Kapern
  • 2 Löffel Olivenöl
  • Löffel getrockneter provenzalischer Kräuter
  • Basilikumblätter
  • Gemahlener Pfeffer
  • Salz
  • Chips Prodietix je nach Geschmack oder Croutons Prodietix

Zubereitung

Oliven, Knoblauch, Olivenöl, provenzalische Kräuter, Basilikumblätter, Kapern, Pfeffer, Salz und alles in den Mixer geben.

Wir servieren Tapenade mit Prodietix-Chips oder Prodietix-Keksen oder lassen gehacktes Gemüse darin einweichen.

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